Smoothies

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Das perfekte Basis-Rezept für Grüne Smoothies

Warum ist dieses Rezept das perfekte Basis-Rezept für grüne Smoothies? Die Banane macht den Smoothie cremig und die Zitrone gibt den Frischekick. Das tolle an (grünen) Smoothies sind die vielfältigen Variationsmöglichkeiten. Außerdem lassen sich sehr schmackhaft diverse „Superfoods“ einfügen wie Maca, Hanfprotein, (Buchweizen)sprossen oder Beeren. Besonders erfrischend bei warmen Temperaturen! Rezept drucken Das perfekte Basis-Rezept …

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Schoko-Bananen-Hafer-Smoothie

Dieser Smoothie ist quasi die gemixte Form vom Schoko-Hafer-Bananen-Frischkornbrei. 🙂 Rezept drucken Schoko-Banane-Hafer-Smoothie (Rohkost) Vorbereitungszeit5 Min.Zubereitungszeit5 Min. Kalorien: 450kcal EquipmentMixer oder Pürierstab Zutaten1-2 Bananen100 g Hafermehl oder Haferflocken am besten frisch gemahlen2 EL (Roh)kakao150 ml Wasseroptional: 1 EL Maca, etwas Zimt, ca. 5 Eiswürfel AnleitungenAlles in einen Mixer packen und mixen 🙂 Kathrin GrasemannDurch eine …

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