Schnelle Vollkorn-Sonntagsbrötchen
Brötchen backen wie vom Bäcker? Mit dem folgenden Brötchenrezept hast du (mit etwas Routine) schneller frische Brötchen gebacken, als du Brötchen vom Bäcker hohlen kannst! Mit ein bisschen Übung hast …
Frühstücksideen
Vollkorn-Müsli-Stangen
Vor meiner Vollwert-Zeit habe ich mir ab und an gerne eine Müsli-Stange beim Bäcker gegönnt. Abgesehen davon, dass die sowieso sündhaft teuer war, wollte ich dazu eine Vollkorn-Alternative entwerfen.Ich finde …
Das perfekte Basis-Rezept für grüne Smoothies
Wieso ist das das „perfekt“? Die Banane macht den Smoothie angenehm cremig und die Zitrone gibt den Frische-Kick. Statt der Zitrone passen auch Beeren sehr gut. Kathrin Grasemann Durch eine …
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Tropical Frischkornbrei
Kathrin Grasemann Durch eine gesunde Lebensweise und vollwertige, überwiegend vegane Ernährung hab ich mich von Akne und dem Reizdarmsyndrom befreit. Mittlerweile genieße ich vor allem das höhere Energielevel und freue …
Frühstücks-Schoko-Smoothie
Kathrin Grasemann Durch eine gesunde Lebensweise und vollwertige, überwiegend vegane Ernährung hab ich mich von Akne und dem Reizdarmsyndrom befreit. Mittlerweile genieße ich vor allem das höhere Energielevel und freue …
Mandelkäse
Kathrin Grasemann Durch eine gesunde Lebensweise und vollwertige, überwiegend vegane Ernährung hab ich mich von Akne und dem Reizdarmsyndrom befreit. Mittlerweile genieße ich vor allem das höhere Energielevel und freue …
Veganer Frischkornbrei
Kathrin Grasemann Durch eine gesunde Lebensweise und vollwertige, überwiegend vegane Ernährung hab ich mich von Akne und dem Reizdarmsyndrom befreit. Mittlerweile genieße ich vor allem das höhere Energielevel und freue …
Vollkorn-Bananen-Pancakes mit Mandelmus (vegan & glutenfrei)
Pancakes sind wirklich das geilste Frühstück überhaupt. 🙂 Findest du nicht auch? Zutaten: 170 g (frisches*) Buchweizenmehl 2 Bananen 2 TL Flohsamenschalen, gemahlen 2 TL Mandelmus 2 TL Backpulver 350 …
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