Frischkornbrei mit Banane und Kakaonibs
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Hafer-Bananen-Kakao-Frischkornbrei (Rohkost)

Vorbereitungszeit10 Min.
Portionen: 1 Portion
Kalorien: 450kcal

Zutaten

  • 100 g Hafer frisch gequetscht oder geschrotet
  • 100 ml Wasser
  • 1 Banane
  • etwas Kakaonibs am besten in Rohkostqualität

Anleitungen

  • 100g Haferkörner frisch quetschen (Flockenquetsche) oder grob schroten (mit einer Kaffeemühle oder Getreidemühle)
  • Banane zerkleinern
  • nach Belieben Kakaonibs drüberstreuen