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Tropical-Frischkornbrei

Vorbereitungszeit5 Min.
Zubereitungszeit5 Min.
Kalorien: 500kcal

Equipment

Zutaten

  • 100 g Nackthafer geflockt oder geschrotet
  • 65 ml Wasser
  • 1 Banane
  • etwas Kakaonibs Rohkostqualität
  • etwas Mandeln

Anleitungen

  • Den Nackhafer flocken oder schroten und im Verhältnis 2/3 mit Wasser vermischen (also hier ca. 100 ml)
  • Banane kleinschneiden und den Frischkornbrei mit Roh-Kakaonibs verzieren
  • Für maximal 5 Stunden einweichen. (Mir schmeckt es am besten direkt nach dem Zubereiten)