Den Nackhafer flocken oder schroten und im Verhältnis 2/3 mit Wasser vermischen (also hier ca. 100 ml)
Banane kleinschneiden und den Frischkornbrei mit Roh-Kakaonibs verzieren
Für maximal 5 Stunden einweichen. (Mir schmeckt es am besten direkt nach dem Zubereiten)