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Schoko-Smoothie

Vorbereitungszeit5 Min.
Zubereitungszeit5 Min.
Portionen: 1 Portion
Kalorien: 500kcal

Equipment

Zutaten

  • 2 Bananen
  • 100 g Hafermehl am besten frisch gemahlen
  • 2 EL Kakao
  • 200 ml Wasser
  • 1 TL Zimt
  • Eiswürfel
  • optional: 1 EL Maca (Rohkostqualität)

Anleitungen

  • alle Zutaten in den Mixer geben und zu einem cremigen Smoothie pürieren
  • Anmerkung: statt dem Hafermehl, passen auch Buchweizensprossen sehr gut