Schoko-Smoothie
Portionen: 1 Portion
Kalorien: 500kcal
Kochutensilien
- Mixer
Zutaten
- 2 Bananen
- 100 g Hafermehl am besten frisch gemahlen
- 2 EL Kakao
- 200 ml Wasser
- 1 TL Zimt
- Eiswürfel
- optional: 1 EL Maca (Rohkostqualität)
Anleitungen
- alle Zutaten in den Mixer geben und zu einem cremigen Smoothie pürieren
- Anmerkung: statt dem Hafermehl, passen auch Buchweizensprossen sehr gut