Mehr Energie & Wohlbefinden

Lass‘ uns deine Gesundheit gemeinsam auf das nächste Level heben!

Du willst…
 
  • ganzheitliches Wohlbefinden für Körper, Seele und Geist?
  • dein Energielevel steigern duch eine natürliche Ernährung?
  • achtsamer und bewusster werden? Mehr im Hier und Jetzt leben?
dann bist du hier richtig!
Kathrin Grasemann Ganzheitliche Gesundheit

Hi, ich bin Kathrin!

Autorin & Gesundheitsberaterin in Ausbildung
Durch eine vollwertige, überwiegend vegane Ernährung und bewusste Lebensweise habe ich mich von Akne und dem Reizdarmsyndrom befreit.

Mittlerweile genieße ich vor allem das höhere Energielevel und die körperliche wie geistige Ausgeglichenheit. Ich habe viel gelernt auf dem Weg zu ganzheitlicher, natürlicher Gesundheit und freue mich darauf, es mit dir zu teilen! Mehr zu meiner Geschichte findest du hier.

Intuititve Ernährung

Dein Körper und deine Intuition wissen ganz genau was du brauchst und dir gut tut. Du musst nur wieder lernen darauf zu hören und den Mut fassen, etwas zu ändern und für dich und deine Bedürfnisse einzustehen.

Mit meinen Inhalten möchte ich dich dazu inspirieren deinen eigenen Weg zu finden und zu gehen.

Biohacking & Mindset

Der Mensch ist eine Körper-Seele-Einheit. Du lernst einfache Life-Hacks kennen, die deinen Körper gut tun, ihn entgiften, entlasten und mehr Energie schenken.

Friedrich Schiller hat schon gesagt „Es ist der Geist, der sich den Körper baut.“ – und ich würde ergänzen, es ist auch der gesunde Körper der den gesunden Geist baut. Beides ist untrennbar verbunden.

Achtsamkeit

Was brauchst du für ein glückliches und erfülltes Leben?

Ich helfe dir, dein Leben bewusster zu leben und für mehr Ausgeglichenheit und Balance zu sorgen, auch wenn du wenig Zeit hast.

Was erwartet dich auf diesem Blog?

Mit diesem Blog möchte dir zeigen, dass eine gesunde Ernährung bunt, lecker und abwechslungsreich ist und das Potenzial hat deinen Körper, deinen Geist und dein Bewusstsein zum Wachstum und auf eine ganz neue Ebene zu bringen!

Egal wo du gerade stehst, ich bin mir sicher dass du tief in dir auch gerne mehr aus dir rausholen möchtest. Du bist es dir wert! Egal ob es die paar Kilo zu viel, das unreine Hautbild, die träge Verdauung oder die Dauer-Müdigkeit ist.

Ich zeige dir wie du ein fitter, vitaler und glücklicher Mensch wirst, der Herausforderungen mit einer ganz neuen Lebensenergie begegnen kann und wird!

Worum geht es noch?

Auch wenn es auf dieser Seite hauptsächlich um gesunde, natürliche Ernähung geht, gebe ich dir hier und da Tipps für deinen gesundheitsbewussten Lifestyle:

  • Reisen, Pilgern & gesunde Ernährung unterwegs
  • Naturkosmetik
  • Natürliche Haushaltsmittel

Warum hast du davon noch nie etwas gehört?

Vielleicht fragst du dich warum du von dem ein oder anderen was ich hier schreibe noch nie etwas gehört hast. Es gibt eine milliardenschwere Lobby, die daran reich wird, dass Menschen das falsche essen (Nahrungsmittelindustrie) und krank werden (Pharmaindustrie). Und genau aus diesem Grund wird zu wenig Aufklärung bzw. Verbereitung von Fehlinformationen in den öffentlichen Medien betrieben. 

Das Ganze hat nichts mit Verschwörungstheorie zu tun. Wenn man sich ein bisschen mit dem Thema befasst und ein paar Dokus schaut, versteht man was abläuft.

Eines ist klar: Wenn Gesundheit und Kommerz im Konflikt stehen… gewinnt immer der Kommerz! 😉 

 

Denn eine Gesundheit an sich gibt es nicht, und alle Versuche, ein Ding derart zu definieren, sind kläglich missraten. Es kommt auf dein Ziel, deinen Horizont, deine Kräfte, deine Antriebe, deine Irrtümer und namentlich auf die Ideale und Phantasmen deiner Seele an, um zu bestimmen, was selbst für deinen Leib Gesundheit zu bedeuten habe.
-Nietzsche