Sonstiges

Saftfasten Erfahrung

Saftfasten – meine Erfahrung nach 125 Stunden ohne feste Nahrung

Über die Ostertage habe ich etwa 5 Tage (125 Stunden) Saftfasten gemacht und zeige dir wie du das auch machen kannst. Ich werde hier aber nicht darauf eingehen welches die beste Fastenform ist oder wie lange man idealerweise fastet, um welchen Effekt zu erzielen. Dazu gibt es genügend Literatur da draußen :). Ich werde hier …

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Barfußschuhe

Barfußschuhe / Minimalschuhe – entdecke das natürliche Laufgefühl!

Barfußschuhe – was ist das? Seit einigen Jahren werden Barfuß-Schuhe immer beliebter und sind sicherlich Teil der Zurück-zur-Natur-Bewegung. Der Begriff klingt erstmal ein wenig paradox, so wie „Doppelhaushälfte“, „Busbahnhof“ oder „Miniriesenrad“. Natürlich gehst du nicht barfuß, wenn du Schuhe trägst und Socken trägst du idR auch in Barfußschuhen. Barfußschuhe sind so konzipiert, dass sie die …

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