Schoko-Smoothie
Portionen: 1 Portion
Kalorien: 500kcal
Kochutensilien
- Mixer
Zutaten
- 2 Bananen
- 100 g Hafermehl am besten frisch gemahlen
- 2 EL Kakao
- 200 ml Wasser
- 1 TL Zimt
- Eiswürfel
- optional: 1 EL Maca (Rohkostqualität)
Anleitungen
- alle Zutaten in den Mixer geben und zu einem cremigen Smoothie pürieren
- Anmerkung: statt dem Hafermehl, passen auch Buchweizensprossen sehr gut
Durch eine gesunde Lebensweise und vollwertige, überwiegend vegane Ernährung hab ich mich von Akne und dem Reizdarmsyndrom befreit. Mittlerweile genieße ich vor allem das höhere Energielevel und freue mich meine Erkenntnisse auf dem Weg zu natürlicher, ganzheitlicher Gesundheit mit dir zu teilen! Mehr über mich, erfährst du hier.