Die “Academy of Nutrition and Dietics”, eine der weltweit größten Organisationen von Ernährungsexperten, vertritt folgendes …
Ist eine Vitamin-B12-Supplementierung sinnvoll (für Veganer)? weiterlesen »
Glutenfreie Ernährung ist in aller Munde. Die meisten erhoffen sich davon eine bessere Verdauung, weniger …
Ist Bio-Hefe wirklich so viel besser als konventionelle? Diese Unterschiede werden dich staunen lassen… Hefe …
„Da es sehr förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen, glücklich zu sein.“ Voltaire …
Pareto Your Health – die 80-20-Regel für Ernährung, Fitness und Abnehmen weiterlesen »
Zugegeben – eine Anleitung zur intuitiven Ernährung klingt etwas widersprüchlich. 😉 Trotzdem gibt es ein …
Intuitive Ernährung – in 3 Schritten auf Wohlfühlkurs weiterlesen »
Eignet sich eine vegane Ernährung zum Abnehmen? Dein Idealgewicht kannst du eigentlich mit jeder Ernährungsform …
Rohkost-Ernährung ist in aller Munde. Aber hast du schonmal daran gedacht dein morgendliches Müsli in …
Frischkornbrei: mit Rohkost-Power in den Tag starten! weiterlesen »
Eine Ernährungsumstellung fällt vielen schwer. Es stehen liebgewonnene Gewohnheiten auf dem Spiel und die Umstellung …
5 Tipps für die erfolgreiche Ernährungsumstellung weiterlesen »
Hast du das sogenannte “Reizdarm -Syndrom”? Oder häufig Bauchschmerzen? Neulich saß ich im Zug und …
Welche Ernährung bei Reizdarm und häufigen Bauchschmerzen? weiterlesen »
Stress ist etwas das wir alle kennen. In der modernen Leistungsgesellschaft ergeben sich viele Situationen …
[Stress abbauen]: Mehr Vitalität durch weniger Stress weiterlesen »
