Vollkorn

pancakes vegan glutenfrei

Gesunde Buchweizen-Bananen-Pancakes mit Mandelmus (vegan & glutenfrei)

Pancakes sind wirklich das geilste Frühstück überhaupt. 🙂 Findest du nicht auch? Rezept drucken Vollkorn-Bananen-Pancakes mit Mandelmus (vegan & glutenfrei) Vorbereitungszeit10 Min.Zubereitungszeit20 Min.Arbeitszeit30 Min. Gericht: Frühstück Portionen: 2 Portionen Kalorien: 700kcal Zutaten170 g Buchweizenmehl (am besten frisch gemahlen*)2 Bananen2 TL Flohsamenschalen gemahlen**2 TL Mandelmus2 TL Backpulver350 ml pflanzliche Milch1 Prise Salz AnleitungenAlle Zutaten in einem …

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Vollkorn-Kekse ohne Fabrikzucker

Vollkornkekse ohne weißen Zucker (vegan & glutenfrei)

Du denkst Kekse sind automatisch ungesund? Dann probier‘ dich mal an meinem Rezept aus. 😉 Statt gewöhnlichem weißen Zucker verwenden wir Datteln. Außerdem sind die Kekse vegan und glutenfrei! Tipp: Der Teig eignet sich auch wunderbar für gesunde Weihnachts-Plätzchen. 🙂 Zutaten: – 400g (frisches*) Buchweizenmehl – 160g Datteln, entsteint – 100g gemahlene Haselnüsse – ein …

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