Rohkost-Buchweizen-Salat
Kathrin GrasemannDurch eine gesunde Lebensweise und vollwertige, überwiegend vegane Ernährung hab ich mich von Akne und dem Reizdarmsyndrom befreit. Mittlerweile genieße ich vor allem das höhere Energielevel und freue mich …
Rohkost
Winterlicher Grünkohl-Salat
Kathrin GrasemannDurch eine gesunde Lebensweise und vollwertige, überwiegend vegane Ernährung hab ich mich von Akne und dem Reizdarmsyndrom befreit. Mittlerweile genieße ich vor allem das höhere Energielevel und freue mich …
Tropical Frischkornbrei
Kathrin GrasemannDurch eine gesunde Lebensweise und vollwertige, überwiegend vegane Ernährung hab ich mich von Akne und dem Reizdarmsyndrom befreit. Mittlerweile genieße ich vor allem das höhere Energielevel und freue mich …
Frühstücks-Schoko-Smoothie
Kathrin GrasemannDurch eine gesunde Lebensweise und vollwertige, überwiegend vegane Ernährung hab ich mich von Akne und dem Reizdarmsyndrom befreit. Mittlerweile genieße ich vor allem das höhere Energielevel und freue mich …
Hanfsamen-Knoblauch-Dressing
super einfaches Dressing das sich mehrere Tage im Kühlschrank hält. So schmeckt jeder Rohkostsalat! Kathrin GrasemannDurch eine gesunde Lebensweise und vollwertige, überwiegend vegane Ernährung hab ich mich von Akne und …
Haferflocken-Dattel-Energyballs
Kathrin GrasemannDurch eine gesunde Lebensweise und vollwertige, überwiegend vegane Ernährung hab ich mich von Akne und dem Reizdarmsyndrom befreit. Mittlerweile genieße ich vor allem das höhere Energielevel und freue mich …
Veganer Frischkornbrei
Kathrin GrasemannDurch eine gesunde Lebensweise und vollwertige, überwiegend vegane Ernährung hab ich mich von Akne und dem Reizdarmsyndrom befreit. Mittlerweile genieße ich vor allem das höhere Energielevel und freue mich …
Frischer Sauerkraut-Karotten-Salat (vegan)
Zutaten Salat: – 4 große Karotten – 200g frischer Sauerkraut – Ein paar EL Sonnenblumenkerne Zutaten Dressing: – Saft einer halben Zitrone Zubereitung: Karotten fein reiben Die Karotten, mit dem …
Knackiger Linsen-Salat (vegan)
Knackiger Linsen-Salat Für 1- 2 Personen Zubereitungsdauer: 10 Minuten (+ Keimdauer Berglinsen-Sprossen) bzw. 30 Minuten (Berglinsen kochen) Schwierigkeitsgrad: mittel Zutaten Salat: 1 Keimglas Berglinsen-Sprossen oder 150g Berglinsen gekocht 5 mittelgroße Tomaten …